Guston

Poulet ananas sauce aigre-douce

Un poulet sauté à l'ananas et à la sauce aigre-douce, préparé à la maison.

Открыть в Guston
RU
  • 50 мин
  • Всего 50 мин
  • 4 порции
  • Сложность: средняя

Пищевая ценностьна порцию

1 порция ≈ 429 г

  • 489 ккал
  • Белки: 26 г, 21% калорий
  • Жиры: 24,3 г, 44% калорий
  • Углеводы: 45 г, 36% калорий

Рассчитано по ингредиентам.

Ингредиенты15

4 порции
  • 500г
  • 0.5ч.л.
  • по вкусу
  • 0.5ст.л.
  • 2ст.л.
  • 2ч.л.
  • 4ст.л.
  • 1шт
  • 5зубчик
  • 1ст.л.
  • 1шт
  • 1шт
  • 2ст.л.
  • 2.5ч.л.
  • 1ст.л.

Посуда

  • Вок
  • Блендер
  • Сито

Содержит

Моллюски и ракообразныеСояПшеница

Аллергены определяются автоматически и могут быть неполными. Всегда проверяйте состав.

Шаги9

  1. Шаг 1. Couper le poulet

    Couper les hauts de cuisse de poulet en morceaux.

    куриное бедро
  2. Шаг 2. Mariner le poulet

    Mélanger le poulet avec le sel, le poivre noir moulu, l'alcool de riz Shaoxing, la sauce soja claire, la fécule de maïs et l'huile de tournesol, puis malaxer à la main.

    куриное бедросоль0.3 ч.л. из 0.5 ч.л.чёрный перецшаосинское виносоевый соус1 ст.л. из 2 ст.л.кукурузный крахмал1 ч.л. из 2 ч.л.подсолнечное масло1 ст.л. из 4 ст.л.
  3. Шаг 3. Préparer l'ananas

    Éplucher l'ananas, le couper en morceaux et mixer une partie de la chair pour obtenir un jus, puis le filtrer.

    ананас
  4. Шаг 4. Préparer la sauce

    Mélanger le jus d'ananas avec le sucre, le sel, le poivre noir moulu, la sauce soja claire, la sauce soja foncée, la sauce d'huître et la fécule de maïs.

    соль0.3 ч.л. из 0.5 ч.л.чёрный перецсоевый соус1 ст.л. из 2 ст.л.кукурузный крахмал1 ч.л. из 2 ч.л.сахарсоевый соусустричный соус
  5. Шаг 5. Hacher l'ail et le gingembre

    Hacher finement l'ail et râper le gingembre.

    чеснокимбирь
  6. Шаг 6. Faire revenir l'ail

    Faire chauffer l'huile de tournesol dans un wok et faire revenir l'ail.

    чеснокподсолнечное масло3 ст.л. из 4 ст.л.
  7. Шаг 7. Saisir le poulet

    Ajouter le poulet mariné et le faire cuire jusqu'à ce qu'il soit doré.

    куриное бедро
  8. Шаг 8. Ajouter les légumes et l'ananas

    Ajouter l'oignon, la cébette et les morceaux d'ananas, puis faire sauter.

    лукзелёный лукананас
  9. Шаг 9. Napper de sauce

    Verser la sauce et remuer jusqu'à ce qu'elle épaississe et nappe les ingrédients.

    сольчёрный перецсоевый соускукурузный крахмалсахарсоевый соусустричный соус
Открыть оригинал в Instagram@cooking.with.morgane

Guston для iPhone и Android

Сохраните этот рецепт, готовьте по шагам и отправьте ингредиенты в список покупок.

Download on the App StoreGet it on Google Play
Открыть в Guston