Pilons de poulet épicés à l'air fryer

Name: Pilons de poulet épicés à l'air fryer
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 3 порций
Ingredients: 6 шт куриная голень; 2 ст.л. чесночный порошок; 1 ст.л. белый перец; 1 ст.л. копчёная паприка; 2 ст.л. приправа; 1 ст.л. оливковое масло

от La Fée Gourmande 🍪🍰🍭@papilles.enfolie

Pilons de poulet marinés aux épices tex-mex et cuits à l'air fryer.

Открыть в Guston

30 мин
Всего 30 мин
3 порции
Сложность: лёгкая

Пищевая ценностьна порцию

1 порция ≈ 286 г

519 ккал
Белки: 50,3 г, 39% калорий
Жиры: 29,8 г, 52% калорий
Углеводы: 10,5 г, 8% калорий

Рассчитано по ингредиентам.

Аэрогриль

Ужин

Будний вечер

Быстро и просто #poulet #recette-facile

Ингредиенты6

3 порции

куриная голень6шт
чесночный порошок2ст.л.
белый перец1ст.л.
копчёная паприка1ст.л.
приправа2ст.л.
оливковое масло1ст.л.

Посуда

Аэрогриль

Шаги6

Шаг 1. Assaisonner les pilons
Mettre les pilons de poulet dans un saladier et les saupoudrer d'ail en poudre, de poivre blanc, de paprika fumé et de mélange d'épices pour poulet.
куриная голеньчесночный порошокбелый перецкопчёная паприкаприправа
Шаг 2. Ajouter l'huile d'olive
Verser l'huile d'olive sur le poulet.
оливковое масло
Шаг 3. Enrober le poulet
Mélanger le poulet avec les mains pour bien l'enrober des épices.
куриная голень
Шаг 4. Disposer le poulet
Disposer les pilons dans la cuve de l'air fryer.
куриная голень
Шаг 5. Cuire le poulet
Cuire 20 minutes à 190 degrés.
куриная голень
Шаг 6. Retourner les pilons
Retourner les pilons à mi-cuisson.
куриная голень