Pilons de poulet épicés à l'air fryer

Name: Pilons de poulet épicés à l'air fryer
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 3 Portionen
Ingredients: 6 Stk Hähnchenunterschenkel; 2 EL Knoblauchpulver; 1 EL weißer Pfeffer; 1 EL geräuchertes Paprikapulver; 2 EL Gewürzmischung; 1 EL Olivenöl

von La Fée Gourmande 🍪🍰🍭@papilles.enfolie

Pilons de poulet marinés aux épices tex-mex et cuits à l'air fryer.

In Guston öffnen

30 Min.
30 Min. insgesamt
3 Portionen
Schwierigkeit: leicht

Nährwertepro Portion

1 Portion ≈ 286 g

519 kcal
Eiweiß: 50,3 g, 39 % der Kalorien
Fett: 29,8 g, 52 % der Kalorien
Kohlenhydr.: 10,5 g, 8 % der Kalorien

Aus den Zutaten berechnet.

Heißluftfritteuse

Abendessen

Wochentag

Schnell & einfach #poulet #recette-facile

Schritte6

Schritt 1. Assaisonner les pilons
Mettre les pilons de poulet dans un saladier et les saupoudrer d'ail en poudre, de poivre blanc, de paprika fumé et de mélange d'épices pour poulet.
HähnchenunterschenkelKnoblauchpulverweißer Pfeffergeräuchertes PaprikapulverGewürzmischung
Schritt 2. Ajouter l'huile d'olive
Verser l'huile d'olive sur le poulet.
Olivenöl
Schritt 3. Enrober le poulet
Mélanger le poulet avec les mains pour bien l'enrober des épices.
Hähnchenunterschenkel
Schritt 4. Disposer le poulet
Disposer les pilons dans la cuve de l'air fryer.
Hähnchenunterschenkel
Schritt 5. Cuire le poulet
Cuire 20 minutes à 190 degrés.
Hähnchenunterschenkel
Schritt 6. Retourner les pilons
Retourner les pilons à mi-cuisson.
Hähnchenunterschenkel