Guston

One pot orzo au poulet, légumes & cheddar

Un one pot orzo avec du poulet, des légumes et du cheddar râpé, prêt en une seule casserole.

Открыть в Guston
RU
  • 40 мин
  • Всего 40 мин
  • 4 порции
  • Сложность: лёгкая

Пищевая ценностьна порцию

1 порция ≈ 479 г

  • 521 ккал
  • Белки: 42,8 г, 33% калорий
  • Жиры: 13 г, 23% калорий
  • Углеводы: 57,6 г, 44% калорий

Рассчитано по ингредиентам.

Ингредиенты12

4 порции
  • 250г
  • 450г
  • 1шт
  • 2шт
  • 200г
  • 1небольшой
  • 2зубчик
  • 500мл
  • 70г
  • по вкусу
  • по вкусу
  • 1ст.л.

Посуда

  • Сковородаgrande
  • Кастрюля

Содержит

Молочные продуктыПшеница

Аллергены определяются автоматически и могут быть неполными. Всегда проверяйте состав.

Шаги9

  1. Шаг 1. Brown the chicken

    Faire dorer le filet de poulet quelques minutes de chaque côté, sans cuire à cœur, puis le retirer et le réserver.

    куриная грудкачёрный перец
  2. Шаг 2. Sauté the vegetables

    Dans la même sauteuse, ajouter l’oignon, les carottes et la courgette coupés en petits morceaux, puis faire revenir 5 minutes à feu moyen.

    цукиниморковькрасный лук
  3. Шаг 3. Add garlic and mushrooms

    Ajouter l’ail écrasé et les champignons coupés en morceaux.

    грибчеснок
  4. Шаг 4. Add chicken and orzo

    Couper le poulet en morceaux, l’ajouter dans le faitout, puis verser l’orzo et mélanger.

    куриная грудкаорзо
  5. Шаг 5. Toast the orzo

    Laisser revenir 1 à 2 minutes, afin que l’orzo s’imprègne bien des sucs et des saveurs.

    орзо
  6. Шаг 6. Add the stock

    Verser l’eau ou le bouillon chaud et mélanger.

    бульон
  7. Шаг 7. Simmer the orzo

    Laisser cuire environ 12 minutes à feu moyen/doux en mélangeant une ou deux fois pour éviter que l’orzo accroche. Ajouter un peu d’eau ou de bouillon si nécessaire.

    Ajouter un petit peu d’eau ou de bouillon en cours de cuisson si nécessaire.
    орзобульон
  8. Шаг 8. Melt the cheddar

    Une fois l’orzo cuit, couper le feu, ajouter le cheddar râpé et mélanger jusqu’à ce qu’il soit bien fondu.

    чеддер
  9. Шаг 9. Season and serve

    Ajouter quelques tours de moulin à poivre, du sel si besoin, et servir sans attendre tant que c’est chaud.

    сольчёрный перец
Открыть оригинал в Instagram@thedailysaby

Guston для iPhone и Android

Сохраните этот рецепт, готовьте по шагам и отправьте ингредиенты в список покупок.

Download on the App StoreGet it on Google Play
Открыть в Guston