Guston

One pot orzo au poulet, légumes & cheddar

Un one pot orzo avec du poulet, des légumes et du cheddar râpé, prêt en une seule casserole.

In Guston öffnen
DE
  • 40 Min.
  • 40 Min. insgesamt
  • 4 Portionen
  • Schwierigkeit: leicht

Nährwertepro Portion

1 Portion ≈ 479 g

  • 521 kcal
  • Eiweiß: 42,8 g, 33 % der Kalorien
  • Fett: 13 g, 23 % der Kalorien
  • Kohlenhydr.: 57,6 g, 44 % der Kalorien

Aus den Zutaten berechnet.

Zutaten12

4 Portionen
  • 250g
  • 450g
  • 1Stk
  • 2Stk
  • 200g
  • 1kleine
  • 2Zehe
  • 500ml
  • 70g
  • nach Geschmack
  • nach Geschmack
  • 1EL

Kochgeschirr

  • Bratpfannegrande
  • Kochtopf

Enthält

MilchprodukteWeizen

Allergene werden automatisch erkannt und können unvollständig sein. Überprüfe immer die Zutaten.

Schritte9

  1. Schritt 1. Brown the chicken

    Faire dorer le filet de poulet quelques minutes de chaque côté, sans cuire à cœur, puis le retirer et le réserver.

    Hähnchenbrustschwarzer Pfeffer
  2. Schritt 2. Sauté the vegetables

    Dans la même sauteuse, ajouter l’oignon, les carottes et la courgette coupés en petits morceaux, puis faire revenir 5 minutes à feu moyen.

    ZucchiniKarotterote Zwiebel
  3. Schritt 3. Add garlic and mushrooms

    Ajouter l’ail écrasé et les champignons coupés en morceaux.

    PilzKnoblauch
  4. Schritt 4. Add chicken and orzo

    Couper le poulet en morceaux, l’ajouter dans le faitout, puis verser l’ et mélanger.

    Hähnchenbrust
  5. Schritt 5. Toast the orzo

    Laisser revenir 1 à 2 minutes, afin que l’ s’imprègne bien des sucs et des saveurs.

  6. Schritt 6. Add the stock

    Verser l’eau ou le bouillon chaud et mélanger.

    Brühe
  7. Schritt 7. Simmer the orzo

    Laisser cuire environ 12 minutes à feu moyen/doux en mélangeant une ou deux fois pour éviter que l’ accroche. Ajouter un peu d’eau ou de bouillon si nécessaire.

    Ajouter un petit peu d’eau ou de bouillon en cours de cuisson si nécessaire.
    Brühe
  8. Schritt 8. Melt the cheddar

    Une fois l’orzo cuit, couper le feu, ajouter le râpé et mélanger jusqu’à ce qu’il soit bien fondu.

  9. Schritt 9. Season and serve

    Ajouter quelques tours de moulin à poivre, du sel si besoin, et servir sans attendre tant que c’est chaud.

    Salzschwarzer Pfeffer
Original auf Instagram ansehen@thedailysaby

Guston für iPhone und Android

Speichere dieses Rezept, koche es Schritt für Schritt und schick die Zutaten auf deine Einkaufsliste.

Download on the App StoreGet it on Google Play
In Guston öffnen