Navajas a la plancha
Navajas salteadas en sartén bien caliente, abiertas y terminadas con aceite de oliva, ajo y perejil.
Пищевая ценностьна порцию
1 порция ≈ 155 г
- 162 ккал
- Белки: 22,1 г, 57% калорий
- Жиры: 4,9 г, 28% калорий
- Углеводы: 5,9 г, 15% калорий
Рассчитано по ингредиентам.
Ингредиенты5
- 600г
- 1ст.л.
- 2зубчик
- по вкусу
- 1шт
Посуда
- Сковорода
Содержит
Аллергены определяются автоматически и могут быть неполными. Всегда проверяйте состав.
Шаги6
Шаг 1. Purge the razor clams
Place the navajas in a vertical container with seawater (fresh tap water with 35 g of sea salt per litre) for about an hour so they release the sand they contain. Change the water if they release a lot of sand.
морские черенкиШаг 2. Rinse the razor clams
Once they have purged, rinse them with tap water.
морские черенкиШаг 3. Place clams in pan
In a very hot pan or griddle with a little oil, place the navajas with the opening facing down.
морские черенкиоливковое масло первого холодного отжимаШаг 4. Cook until open and golden
After one or two minutes the navajas open completely and touch the pan. Keep them for one or two minutes so they brown well.
морские черенкиШаг 5. Add the garlic-oil mixture
Once open and golden, return them to the pan with the meat facing up. Add on top of each one a teaspoon of a mixture of extra virgin olive oil, chopped garlic and parsley.
оливковое масло первого холодного отжимачеснокпетрушкаШаг 6. Cook and remove
Cook for 1 minute and then take them out of the pan.
Lemon is optional to serve.лимон
Guston для iPhone и Android
Сохраните этот рецепт, готовьте по шагам и отправьте ингредиенты в список покупок.
