Name: High Protein Hot Honey Chicken Sliders
Prep time: 15 min
Cook time: 25 min
Total time: 40 min
Yield: 6 порций
Ingredients: 800 г куриная грудка; 1 ст.л. паприка; 1 ст.л. луковый порошок; 1 ст.л. чесночный порошок; 1 ч.л. кайенский перец; 2 ч.л. чёрный перец; 1 ст.л. соль; 1 ст.л. растительное масло; 0.5 шт красный лук; 2 ст.л. кукуруза; 190 г сыр; 2 ч.л. орегано; 60 мл острый соус; 1 ч.л. мёд; 2 ст.л. майонез; 1 ст.л. соус Sriracha; 6 шт булочка для бургера; маринованный огурец; 250 г моцарелла; 1 ст.л. сливочное масло; 0.5 ч.л. чеснок; сушёная петрушка

Шаги14

Шаг 1. Mix the spice rub
Mix the paprika, onion powder, garlic powder, cayenne pepper, black pepper and salt in a bowl.
паприкалуковый порошокчесночный порошоккайенский перецчёрный перецсоль
Шаг 2. Cut the chicken breast
Cut the chicken breast into pieces.
куриная грудка
Шаг 3. Coat the chicken
Toss the chicken pieces in the spice mix.
куриная грудкапаприкалуковый порошокчесночный порошоккайенский перецчёрный перецсоль
Шаг 4. Cook the chicken
Spray the pan with cooking oil and cook the chicken over medium heat for 10-12 minutes until browned.
растительное маслокуриная грудка
Шаг 5. Chop the cooked chicken
Cut the cooked chicken into small chunks.
куриная грудка
Шаг 6. Soften the red onion
Add the sliced red onion and sweetcorn to the pan and cook until softened.
красный луккукуруза
Шаг 7. Add the chicken and cheese
Add the chopped chicken to the pan, then stir in the low fat cheese and oregano.
куриная грудкасырорегано
Шаг 8. Stir in hot sauce
Pour in the hot sauce and a drizzle of honey and stir until the chicken is coated.
острый соусмёд
Шаг 9. Layer the buns
Arrange the brioche buns in a baking tray and top the bottoms with Swiss cheese and sliced pickles.
булочка для бургерасырмаринованный огурец
Шаг 10. Top with hot honey chicken
Spoon the hot honey chicken over the Swiss cheese on the buns.
куриная грудка
Шаг 11. Spread sriracha mayo
Mix the light mayo, and honey, then spread it over the chicken.
майонезмёд
Шаг 12. Add the mozzarella
Sprinkle the mozzarella over the sliders.
моцарелла
Шаг 13. Bake the sliders
Bake at 190°C until the cheese is melted and the buns are golden.
Шаг 14. Brush with garlic butter
Brush the tops of the buns with melted garlic butter and sprinkle with parsley flakes.
сливочное маслочесноксушёная петрушка

High Protein Hot Honey Chicken Sliders

Пищевая ценностьна порцию

Ингредиенты22

Посуда

Содержит

Шаги14

Шаг 1. Mix the spice rub

Шаг 2. Cut the chicken breast

Шаг 3. Coat the chicken

Шаг 4. Cook the chicken

Шаг 5. Chop the cooked chicken

Шаг 6. Soften the red onion

Шаг 7. Add the chicken and cheese

Шаг 8. Stir in hot sauce

Шаг 9. Layer the buns

Шаг 10. Top with hot honey chicken

Шаг 11. Spread sriracha mayo

Шаг 12. Add the mozzarella

Шаг 13. Bake the sliders

Шаг 14. Brush with garlic butter

Ещё от PROTEIN PREPPER ™

Guston для iPhone и Android