Guston

Dahi Lauki

A light, low-fat dish of sautéed bottle gourd topped with a tempered spiced curd.

Открыть в Guston
RU
  • 35 мин
  • Всего 35 мин
  • 2 порции
  • Сложность: лёгкая

Ингредиенты13

2 порции
  • 0.5шт
  • 1
  • 1средний
  • 0.5ст.л.
  • 2шт
  • по вкусу
  • по вкусу
  • по вкусу

Посуда

  • Сковорода

Содержит

Молочные продуктыГорчица

Аллергены определяются автоматически и могут быть неполными. Всегда проверяйте состав.

Шаги6

  1. Шаг 1. Season the lauki

    Season the lauki slices with spices and let them rest for 10-15 minutes.

    лагенариязирачили в порошкекуркумасоль
  2. Шаг 2. Sauté the lauki

    Brush the ghee in the pan and sauté the lauki on both sides until soft.

    лагенариятоплёное масло
  3. Шаг 3. Prepare the tadka

    In another pan, add ghee and prepare the tadka.

    топлёное маслозирасемена горчицычёрный тмин (нигелла)острый перец
  4. Шаг 4. Sauté the onions

    Add the onions and sauté until cooked.

    лук
  5. Шаг 5. Mix in the curd

    Turn off the flame and mix the curd into the tadka.

    йогурт
  6. Шаг 6. Pour over the lauki

    Pour the curd tadka over the sautéed lauki.

    лагенарияйогурт
Открыть оригинал в Instagram@bites_of_health_

Guston для iPhone и Android

Сохраните этот рецепт, готовьте по шагам и отправьте ингредиенты в список покупок.

Download on the App StoreGet it on Google Play
Открыть в Guston