Guston

A light, low-fat dish of sautéed bottle gourd topped with a tempered spiced curd.

Obre a Guston
CA
  • 35 min
  • 35 min en total
  • 2 racions
  • Dificultat baixa

Ingredients13

2 racions
  • 0.5ud
  • 1
  • 1mitjana
  • 0.5cda
  • 2ud
  • al gust
  • al gust
  • al gust

Estris de cuina

  • Paella

Conté

LactisMostassa

Els al·lèrgens es detecten automàticament i poden ser incomplets: revisa sempre els ingredients.

Passos6

  1. Pas 1. Season the lauki

    Season the lauki slices with spices and let them rest for 10-15 minutes.

    carbassa de rabequetcomí mòltxile en polscúrcumasal
  2. Pas 2. Sauté the lauki

    Brush the in the pan and sauté the lauki on both sides until soft.

    carbassa de rabequet
  3. Pas 3. Prepare the tadka

    In another pan, add and prepare the tadka.

    comí mòltllavors de mostassaniguellabitxo
  4. Pas 4. Sauté the onions

    Add the onions and sauté until cooked.

    ceba
  5. Pas 5. Mix in the curd

    Turn off the flame and mix the curd into the tadka.

    iogurt
  6. Pas 6. Pour over the lauki

    Pour the curd tadka over the sautéed lauki.

    carbassa de rabequetiogurt
Veure l'original a Instagram@bites_of_health_

Guston per a iPhone i Android

Desa aquesta recepta, cuina-la pas a pas i envia els ingredients a la teva llista de la compra.

Download on the App StoreGet it on Google Play
Obre a Guston