Cinnamon apple oats

Name: Cinnamon apple oats
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 20 min
Yield: 1 порций
Ingredients: 80 г овсяные хлопья; 150 г йогурт; 1 среднее яблоко; 1 ст.л. растительное масло; корица по вкусу; 1 струйка мёд; грецкий орех; шоколадные капли

от flavoredbykristian@flavoredbykristian

A cozy fall oatmeal bowl topped with cinnamon apples, yogurt, walnuts and chocolate chips.

Открыть в Guston

20 мин
Всего 20 мин
1 порция
Сложность: лёгкая

Пищевая ценностьна порцию

1 порция ≈ 462 г

758 ккал
Белки: 18 г, 9% калорий
Жиры: 30,6 г, 35% калорий
Углеводы: 110,1 г, 56% калорий

Рассчитано по ингредиентам.

Быстро и просто #fall-breakfast

Ингредиенты8

1 порция

Посуда

Кастрюля
Сковорода

Содержит

Молочные продуктыОрехиГлютен

Аллергены определяются автоматически и могут быть неполными. Всегда проверяйте состав.

Шаги7

Шаг 1. Cook the oats
Pour the oats into the pot and cook them until soft.
овсяные хлопья
Шаг 2. Sauté the apples
Heat the oil in the pan, add the apple cubes and cook them until golden.
яблокорастительное масло
Шаг 3. Season the apples
Sprinkle ground cinnamon over the cooking apples and stir.
яблококорица
Шаг 4. Layer the bowl
Spoon the yogurt into the bowl over the cooked oats.
овсяные хлопьяйогурт
Шаг 5. Top with apples
Spoon the cinnamon apples over the yogurt.
яблоко
Шаг 6. Add walnuts and chocolate
Scatter the chopped walnuts and chocolate chips on top.
грецкий орехшоколадные капли
Шаг 7. Drizzle with honey
Drizzle honey over the bowl and finish with a sprinkle of cinnamon.
мёдкорица