Guston

Chikkar Chole

A Lahori-Punjabi street-food chickpea dish with a thick, mushy gravy finished with a ginger and green chili tadka.

Открыть в Guston
RU
  • 1 ч 5 мин
  • Всего 1 ч 5 мин
  • 4 порции
  • Сложность: средняя

Пищевая ценностьна порцию

  • примерно 226 ккал
  • Белки: примерно 6,3 г, 11% калорий
  • Жиры: примерно 11,1 г, 42% калорий
  • Углеводы: примерно 27,8 г, 47% калорий

Не учтено: асафетида и Chana masala.

Ингредиенты19

4 порции
  • 250г
  • 150г
  • 1шт
  • 1щепотка
  • 80г
  • 200г
  • 15г
  • 4шт
  • 1.5ст.л.
  • 1ст.л.
  • 0.5ч.л.
  • 2ч.л.
  • 2ч.л.
  • 1ст.л.
  • 1ч.л.
  • 1щепотка
  • 1ч.л.
  • по вкусу
  • по вкусу

Посуда

  • Скороварка
  • Блендер

Содержит

Молочные продукты

Аллергены определяются автоматически и могут быть неполными. Всегда проверяйте состав.

Шаги8

  1. Шаг 1. Soak the chickpeas

    Soak the chickpeas overnight / 8 hrs. Drain & rinse well.

    нут
  2. Шаг 2. Pressure cook the chana

    Pressure cook the chana with the halved potato, bay leaf, a pinch of cooking soda, salt & enough water to cover — about 4–5 whistles on high, then simmer 5 minutes. Let the pressure release naturally.

    нуткартофельлавровый листпищевая содаChana masala
  3. Шаг 3. Blend the potato

    Into a mixer add the potato, 1 tbsp of cooked chickpeas, curd & a splash of water — blend to a smooth puree.

    картофельйогуртнут
  4. Шаг 4. Cook the onion mixture

    Heat mustard oil until smoking hot. Add onion, ginger & chopped green chilies & cook until golden.

    горчичное маслолукимбирьострый перец2 шт из 4 шт
  5. Шаг 5. Add the spices

    Add turmeric, red chili powder, coriander powder & . Mix well.

    чили в порошкесемена кориандралистья пажитника (касури мети)
  6. Шаг 6. Cook the curd mix

    Pour in the curd mix & cook, stirring, until the oil begins to separate from the gravy.

    йогурт
  7. Шаг 7. Simmer until mushy

    Add in the remaining cooked chickpeas and cooking liquid. Season with salt & sugar, & simmer a few minutes until thick & mushy — that's the chikkar.

    нутсахарасафетида
  8. Шаг 8. Temper and garnish

    Finish with a tadka of slit green chilies & ginger juliennes crackled in hot ghee with kasuri methi and a pinch of hing, poured over. Garnish with coriander & serve.

    острый перец2 шт из 4 штимбирьтоплёное маслосемена кориандрасоль
Открыть оригинал в Instagram@aathirasethumadhavan

Guston для iPhone и Android

Сохраните этот рецепт, готовьте по шагам и отправьте ингредиенты в список покупок.

Download on the App StoreGet it on Google Play
Открыть в Guston