Chikkar Chole
A Lahori-Punjabi street-food chickpea dish with a thick, mushy gravy finished with a ginger and green chili tadka.
Пищевая ценностьна порцию
- примерно 226 ккал
- Белки: примерно 6,3 г, 11% калорий
- Жиры: примерно 11,1 г, 42% калорий
- Углеводы: примерно 27,8 г, 47% калорий
Не учтено: асафетида и Chana masala.
Ингредиенты19
- 250г
- 150г
- 1шт
- 1щепотка
- 80г
- 200г
- 15г
- 4шт
- 1.5ст.л.
- 1ст.л.
- 0.5ч.л.
- 2ч.л.
- 2ч.л.
- 1ст.л.
- 1ч.л.
- 1щепотка
- 1ч.л.
- по вкусу
- по вкусу
Посуда
- Скороварка
- Блендер
Содержит
Аллергены определяются автоматически и могут быть неполными. Всегда проверяйте состав.
Шаги8
Шаг 1. Soak the chickpeas
Soak the chickpeas overnight / 8 hrs. Drain & rinse well.
нутШаг 2. Pressure cook the chana
Pressure cook the chana with the halved potato, bay leaf, a pinch of cooking soda, salt & enough water to cover — about 4–5 whistles on high, then simmer 5 minutes. Let the pressure release naturally.
нуткартофельлавровый листпищевая содаChana masalaШаг 3. Blend the potato
Into a mixer add the potato, 1 tbsp of cooked chickpeas, curd & a splash of water — blend to a smooth puree.
картофельйогуртнутШаг 4. Cook the onion mixture
Heat mustard oil until smoking hot. Add onion, ginger & chopped green chilies & cook until golden.
горчичное маслолукимбирьострый перец2 шт из 4 штШаг 5. Add the spices
Add turmeric, red chili powder, coriander powder & . Mix well.
чили в порошкесемена кориандралистья пажитника (касури мети)Шаг 6. Cook the curd mix
Pour in the curd mix & cook, stirring, until the oil begins to separate from the gravy.
йогуртШаг 7. Simmer until mushy
Add in the remaining cooked chickpeas and cooking liquid. Season with salt & sugar, & simmer a few minutes until thick & mushy — that's the chikkar.
нутсахарасафетидаШаг 8. Temper and garnish
Finish with a tadka of slit green chilies & ginger juliennes crackled in hot ghee with kasuri methi and a pinch of hing, poured over. Garnish with coriander & serve.
острый перец2 шт из 4 штимбирьтоплёное маслосемена кориандрасоль
Guston для iPhone и Android
Сохраните этот рецепт, готовьте по шагам и отправьте ингредиенты в список покупок.
