Chikkar Chole
A Lahori-Punjabi street-food chickpea dish with a thick, mushy gravy finished with a ginger and green chili tadka.
Valori nutrizionaliper porzione
- circa 226 kcal
- Proteine: circa 6,3 g, 11% delle calorie
- Grassi: circa 11,1 g, 42% delle calorie
- Carboidrati: circa 27,8 g, 47% delle calorie
Non conteggiati: assa fetida e Chana masala.
Ingredienti19
- 250g
- 150g
- 1pz
- 1pizzico
- 80g
- 200g
- 15g
- 4pz
- 1.5cucch.
- 1cucch.
- 0.5cucch.
- 2cucch.
- 2cucch.
- 1cucch.
- 1cucch.
- 1pizzico
- 1cucch.
- a piacere
- a piacere
Utensili da cucina
- Pentola a pressione
- Frullatore
Contiene
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Passaggi8
Passaggio 1. Soak the chickpeas
Soak the chickpeas overnight / 8 hrs. Drain & rinse well.
ceciPassaggio 2. Pressure cook the chana
Pressure cook the chana with the halved potato, bay leaf, a pinch of cooking soda, salt & enough water to cover — about 4–5 whistles on high, then simmer 5 minutes. Let the pressure release naturally.
cecipatatafoglia di allorobicarbonato di sodioChana masalaPassaggio 3. Blend the potato
Into a mixer add the potato, 1 tbsp of cooked chickpeas, curd & a splash of water — blend to a smooth puree.
patatayogurtceciPassaggio 4. Cook the onion mixture
Heat mustard oil until smoking hot. Add onion, ginger & chopped green chilies & cook until golden.
olio di senapecipollazenzeropeperoncino2 pz di 4 pzPassaggio 5. Add the spices
Add turmeric, red chili powder, coriander powder & . Mix well.
chili in polveresemi di coriandolofoglie di fieno grecoPassaggio 6. Cook the curd mix
Pour in the curd mix & cook, stirring, until the oil begins to separate from the gravy.
yogurtPassaggio 7. Simmer until mushy
Add in the remaining cooked chickpeas and cooking liquid. Season with salt & sugar, & simmer a few minutes until thick & mushy — that's the chikkar.
cecizuccheroassa fetidaPassaggio 8. Temper and garnish
Finish with a tadka of slit green chilies & ginger juliennes crackled in hot with kasuri methi and a pinch of hing, poured over. Garnish with coriander & serve.
peperoncino2 pz di 4 pzzenzerosemi di coriandolosale
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