Chikkar Chole
A Lahori-Punjabi street-food chickpea dish with a thick, mushy gravy finished with a ginger and green chili tadka.
Valeurs nutritionnellespar portion
- environ 226 kcal
- Protéines: environ 6,3 g, 11 % des calories
- Lipides: environ 11,1 g, 42 % des calories
- Glucides: environ 27,8 g, 47 % des calories
Non comptés : asafoetida et Chana masala.
Ingrédients19
- 250g
- 150g
- 1pc
- 1pincée
- 80g
- 200g
- 15g
- 4pc
- 1.5c.à.s.
- 1c.à.s.
- 0.5c.à.c.
- 2c.à.c.
- 2c.à.c.
- 1c.à.s.
- 1c.à.c.
- 1pincée
- 1c.à.c.
- au goût
- au goût
Ustensiles
- Autocuiseur
- Blender
Contient
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Étapes8
Étape 1. Soak the chickpeas
Soak the chickpeas overnight / 8 hrs. Drain & rinse well.
pois chichesÉtape 2. Pressure cook the chana
Pressure cook the chana with the halved potato, bay leaf, a pinch of cooking soda, salt & enough water to cover — about 4–5 whistles on high, then simmer 5 minutes. Let the pressure release naturally.
pois chichespomme de terrefeuille de laurierbicarbonate de soudeChana masalaÉtape 3. Blend the potato
Into a mixer add the potato, 1 tbsp of cooked chickpeas, curd & a splash of water — blend to a smooth puree.
pomme de terreyaourtpois chichesÉtape 4. Cook the onion mixture
Heat mustard oil until smoking hot. Add onion, ginger & chopped green chilies & cook until golden.
huile de moutardeoignongingembrepiment2 pc de 4 pcÉtape 5. Add the spices
Add turmeric, red powder, coriander powder & . Mix well.
graines de coriandrefenugrec en feuillesÉtape 6. Cook the curd mix
Pour in the curd mix & cook, stirring, until the oil begins to separate from the gravy.
yaourtÉtape 7. Simmer until mushy
Add in the remaining cooked chickpeas and cooking liquid. Season with salt & sugar, & simmer a few minutes until thick & mushy — that's the chikkar.
pois chichessucreasafoetidaÉtape 8. Temper and garnish
Finish with a tadka of slit green chilies & ginger juliennes crackled in hot with kasuri methi and a pinch of hing, poured over. Garnish with coriander & serve.
piment2 pc de 4 pcgingembregraines de coriandresel
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