Guston
A no-cook chocolate chia pudding with yoghurt, honey and raspberries, set overnight.
Пищевая ценностьна порцию
- примерно 293 ккал
- Белки: примерно 14,5 г, 18% калорий
- Жиры: примерно 15,2 г, 42% калорий
- Углеводы: примерно 31,9 г, 40% калорий
Не учтено: Maca powder и замороженная малина.
Без готовки
ЗавтракИнгредиенты7
- 2ст.л.
- 10г
- 10г
- 50г
- 120мл
Содержит
Молочные продукты
Аллергены определяются автоматически и могут быть неполными. Всегда проверяйте состав.
Шаги6
Шаг 1. Add the chia seeds
Add the chia seeds to a dish.
семена чиаШаг 2. Add the cacao and honey
Add the cacao and pour in the honey.
какао-порошокмёдШаг 3. Pour in the milk
Add the yoghurt and pour in the milk.
греческий йогуртмолокоШаг 4. Stir the mixture
Stir everything together until combined.
Шаг 5. Top with raspberries
Scatter the frozen raspberries over the top.
замороженная малинаШаг 6. Seal and refrigerate overnight
Cover the dish with its lid and refrigerate to set overnight.
Guston для iPhone и Android
Сохраните этот рецепт, готовьте по шагам и отправьте ингредиенты в список покупок.
