Guston

Burritos

Burritos au riz, haricots rouges, viande hachée, guacamole et cheddar, dorés à la poêle.

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RU
  • 50 мин
  • Всего 50 мин
  • 4 порции
  • Сложность: средняя

Пищевая ценностьна порцию

  • примерно 990 ккал
  • Белки: примерно 41,1 г, 17% калорий
  • Жиры: примерно 44 г, 40% калорий
  • Углеводы: примерно 108,1 г, 44% калорий

Не учтено: красная фасоль и Huile.

Ингредиенты14

4 порции
  • 2средних
  • 1ст.л.
  • 320г
  • 600мл
  • 500г
  • по вкусу
  • по вкусу
  • 2шт
  • 1шт
  • 2средних
  • 4шт
  • 60г

Посуда

  • Мультиварка
  • Сковорода

Содержит

Молочные продуктыПшеница

Аллергены определяются автоматически и могут быть неполными. Всегда проверяйте состав.

Шаги13

  1. Шаг 1. Émincer l'oignon

    Éplucher et émincer l'oignon.

    лук
  2. Шаг 2. Faire revenir l'oignon

    Faire chauffer l' dans une poêle et faire revenir l'oignon.

    лук
  3. Шаг 3. Ajouter le riz

    Ajouter le riz blanc dans la poêle et bien mélanger avec l'oignon.

    белый рислук
  4. Шаг 4. Ajouter le concentré de tomate

    Ajouter le concentré de tomate et mélanger au riz.

    томатная пастабелый рис
  5. Шаг 5. Verser le bouillon

    Transférer le riz dans le multicuiseur et verser le bouillon.

    бульонбелый рис
  6. Шаг 6. Ajouter les haricots rouges

    Égoutter les haricots rouges et les ajouter dans le multicuiseur.

    красная фасоль
  7. Шаг 7. Cuire le riz

    Fermer le couvercle et laisser cuire le riz dans le multicuiseur.

    белый рисбульонкрасная фасоль
  8. Шаг 8. Faire cuire la viande

    Faire cuire la viande hachée dans une poêle, puis assaisonner avec du sel et du poivre.

    фаршсольчёрный перец
  9. Шаг 9. Préparer le guacamole

    Écraser l'avocat dans un bol et ajouter la tomate et l'oignon rouge coupés en petits dés.

    авокадокрасный лукпомидор
  10. Шаг 10. Garnir les tortillas

    Disposer le fromage cheddar, le riz aux haricots, la viande et le guacamole au centre de chaque tortilla.

    тортильячеддербелый рисфаршавокадо
  11. Шаг 11. Rouler les burritos

    Replier les côtés de la tortilla puis rouler fermement autour de la garniture.

    тортилья
  12. Шаг 12. Dorer les burritos

    Faire dorer les burritos à la poêle de tous les côtés.

    тортилья
  13. Шаг 13. Couper et servir

    Couper les burritos en deux et servir.

    тортилья
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