Barres de céréales maison

Шаги10

1. 1

   Шаг 1. Chop the peanuts

   Hacher les cacahuètes au couteau.

   арахис
2. 2

   Шаг 2. Mix the dry ingredients

   Mélanger les amandes, les cacahuètes, le riz soufflé, les flocons d'avoine et les graines de chia dans un saladier.

   миндальарахисовсяные хлопьявоздушный риссемена чиа
3. 3

   Шаг 3. Melt the peanut butter

   Faire fondre le beurre de cacahuète avec le miel et l'huile de coco dans une poêle.

   арахисовая пастамёдкокосовое масло
4. 4

   Шаг 4. Add the vanilla

   Ajouter quelques gouttes d'arôme vanille au mélange fondu.

   ванильный экстракт
5. 5

   Шаг 5. Combine with the dry mix

   Verser le mélange fondu sur les ingrédients secs et bien mélanger.

   миндальарахисовсяные хлопьявоздушный риссемена чиаарахисовая пастамёдкокосовое маслованильный экстракт
6. 6

   Шаг 6. Press into trays

   Répartir la préparation dans des plats et bien la tasser.

7. 7

   Шаг 7. Melt the chocolate

   Faire fondre le chocolat noir.

   тёмный шоколад
8. 8

   Шаг 8. Spread the chocolate

   Étaler le chocolat fondu sur la préparation.

   тёмный шоколад
9. 9

   Шаг 9. Cut into bars

   Découper la préparation en barres une fois le chocolat pris.

10. 10

    Шаг 10. Store the bars

    Conserver les barres au congélateur et les décongeler avant de les manger.