Barres de céréales maison

Steps10

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   Step 1. Chop the peanuts

   Hacher les cacahuètes au couteau.

2. 2

   Step 2. Mix the dry ingredients

   Mélanger les amandes, les cacahuètes, le riz soufflé, les flocons d'avoine et les graines de chia dans un saladier.

3. 3

   Step 3. Melt the peanut butter

   Faire fondre le beurre de cacahuète avec le miel et l'huile de coco dans une poêle.

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   Step 4. Add the vanilla

   Ajouter quelques gouttes d'arôme vanille au mélange fondu.

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   Step 5. Combine with the dry mix

   Verser le mélange fondu sur les ingrédients secs et bien mélanger.

   amandecacahuèteflocons d'avoineriz soufflégraines de chiabeurre de cacahuètemielhuile de cocoextrait de vanille
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   Step 6. Press into trays

   Répartir la préparation dans des plats et bien la tasser.

7. 7

   Step 7. Melt the chocolate

   Faire fondre le chocolat noir.

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   Step 8. Spread the chocolate

   Étaler le chocolat fondu sur la préparation.

   chocolat noir
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   Step 9. Cut into bars

   Découper la préparation en barres une fois le chocolat pris.

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    Step 10. Store the bars

    Conserver les barres au congélateur et les décongeler avant de les manger.