Guston
A simple no-cook meal prep breakfast of apple slices, vanilla yoghurt, protein powder and low sugar granola.
Пищевая ценностьна порцию
- примерно 268 ккал
- Белки: примерно 29,3 г, 42% калорий
- Жиры: примерно 5,9 г, 19% калорий
- Углеводы: примерно 26,6 г, 38% калорий
Не учтено: сухой завтрак.
Боул
Без готовки
Завтрак
ЗаготовкаИнгредиенты4
- 125г
- 160г
- 30г
- 45г
Содержит
Молочные продуктыПшеница
Аллергены определяются автоматически и могут быть неполными. Всегда проверяйте состав.
Шаги4
Шаг 1. Portion the apple slices
Divide the apple pie slices between the containers.
яблокоШаг 2. Mix in the protein powder
Stir the vanilla whey protein powder into the vanilla yoghurt until smooth.
йогуртсывороточный протеинШаг 3. Layer the yoghurt
Spoon the protein yoghurt over the apple slices in each container.
йогуртШаг 4. Top with granola
Sprinkle the low sugar granola over the yoghurt.
сухой завтрак
Guston для iPhone и Android
Сохраните этот рецепт, готовьте по шагам и отправьте ингредиенты в список покупок.
