Guston

Apple Crumble Yoghurt Bowl

von Emma Adderley | Online Nutritionist@emadderley
DE

A simple no-cook meal prep breakfast of apple slices, vanilla yoghurt, protein powder and low sugar granola.

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DE
  • 40 Min.
  • 40 Min. insgesamt
  • 1 Portion
  • Schwierigkeit: leicht

Nährwertepro Portion

  • etwa 268 kcal
  • Eiweiß: etwa 29,3 g, 42 % der Kalorien
  • Fett: etwa 5,9 g, 19 % der Kalorien
  • Kohlenhydr.: etwa 26,6 g, 38 % der Kalorien

Nicht berücksichtigt: Frühstücksflocken.

BowlOhne KochenFrühstückMeal Prep

Zutaten4

1 Portion
  • 125g
  • 160g
  • 30g
  • 45g

Enthält

MilchprodukteWeizen

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Schritte4

  1. Schritt 1. Portion the apple slices

    Divide the apple pie slices between the containers.

    Apfel

  2. Schritt 2. Mix in the protein powder

    Stir the vanilla whey protein powder into the vanilla yoghurt until smooth.

    JoghurtWhey-Protein

  3. Schritt 3. Layer the yoghurt

    Spoon the protein yoghurt over the apple slices in each container.

    Joghurt

  4. Schritt 4. Top with granola

    Sprinkle the low sugar granola over the yoghurt.

    Frühstücksflocken
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