Guston
Crispy chicken tenders fried and tossed in a sticky, spicy Korean-style glaze.
Valori nutrizionaliper porzione
1 porzione ≈ 251 g
- 415 kcal
- Proteine: 37,1 g, 36% delle calorie
- Grassi: 22,3 g, 49% delle calorie
- Carboidrati: 15,6 g, 15% delle calorie
Stimato dagli ingredienti.
Coreana
Cena
Comfort
Piccante
Sera infrasettimanale
Veloce e facileIngredienti7
- 600g
- 250ml
- 500ml
- 4spicchio
Utensili da cucina
- Padella
- Pinze da cucina
Contiene
LatticiniGrano
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Passaggi6
Passaggio 1. Soak the chicken
Stir the spices into the milk and soak the chicken tenders in the mixture.
filetto di pollolattePassaggio 2. Coat the chicken
Lift the chicken out of the milk and coat it well in flour.
filetto di pollofarina di granoPassaggio 3. Fry the chicken
Fry the coated chicken tenders in hot oil until cooked through and crispy.
filetto di polloolio vegetalePassaggio 4. Sauté the garlic
Cook the minced garlic in oil until fragrant.
aglioPassaggio 5. Add ketchup and honey
Pour in the and honey and stir until they form a glossy, spicy sauce.
mielePassaggio 6. Toss the chicken
Coat the fried chicken tenders in the sauce.
filetto di pollo
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