Guston
Crispy chicken tenders fried and tossed in a sticky, spicy Korean-style glaze.
Informació nutricionalper ració
1 ració ≈ 251 g
- 415 kcal
- Proteïnes: 37,1 g, 36 % de les calories
- Greixos: 22,3 g, 49 % de les calories
- Hidrats: 15,6 g, 15 % de les calories
Calculat a partir dels ingredients.
Coreana
Sopar
Reconfortant
Picant
Entre setmana
Ràpid i fàcilIngredients7
- 600g
- 250ml
- 500ml
- 4gra
Estris de cuina
- Paella
- Pinces
Conté
LactisBlat
Els al·lèrgens es detecten automàticament i poden ser incomplets: revisa sempre els ingredients.
Passos6
Pas 1. Soak the chicken
Stir the spices into the milk and soak the chicken tenders in the mixture.
filet de pollastrelletPas 2. Coat the chicken
Lift the chicken out of the milk and coat it well in flour.
filet de pollastrefarina de blatPas 3. Fry the chicken
Fry the coated chicken tenders in hot oil until cooked through and crispy.
filet de pollastreoli vegetalPas 4. Sauté the garlic
Cook the minced garlic in oil until fragrant.
allPas 5. Add ketchup and honey
Pour in the ketchup and honey and stir until they form a glossy, spicy sauce.
quètxupmelPas 6. Toss the chicken
Coat the fried chicken tenders in the sauce.
filet de pollastre
Guston per a iPhone i Android
Desa aquesta recepta, cuina-la pas a pas i envia els ingredients a la teva llista de la compra.
