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Roasted Chickpea Salad with Smoky Bell Pepper Dip

A crispy spiced chickpea salad with pomegranate, peanuts and a smoky roasted red pepper and paneer dip.

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IT
  • 35 min
  • 35 min in totale
  • 2 porzioni
  • Difficoltà bassa

Valori nutrizionaliper porzione

  • circa 332 kcal
  • Proteine: circa 17,2 g, 19% delle calorie
  • Grassi: circa 10,3 g, 26% delle calorie
  • Carboidrati: circa 48 g, 54% delle calorie

Non conteggiati: paneer, Oil e Chana masala.

Ingredienti18

2 porzioni
  • 1.8tazza
  • 0.5cucch.
  • a piacere
  • 0.5cucch.
  • 0.3cucch.
  • 0.3cucch.
  • 0.5cucch.
  • 1pz
  • 1spicchio
  • 2.5cucch.
  • 2.5cucch.
  • 1piccola
  • 1pz
  • 1piccolo
  • a piacere
  • 2.5cucch.
  • 2cucch.
  • a piacere

Utensili da cucina

  • Padella
  • Ciotola
  • Frullatore

Contiene

LatticiniArachidi

Gli allergeni vengono rilevati automaticamente e potrebbero essere incompleti: controlla sempre gli ingredienti.

Passaggi13

  1. Passaggio 1. Heat the oil

    Heat ½ tsp in a pan.

  2. Passaggio 2. Roast the chickpeas

    Add the boiled chickpeas and roast until lightly crispy and golden.

    ceci
  3. Passaggio 3. Season the chickpeas

    Add salt, red chilli powder, jeera powder, dhania powder, and .

    salechili in polverecumino macinatosemi di coriandolo
  4. Passaggio 4. Toss and set aside

    Toss well and keep aside.

  5. Passaggio 5. Char the bell pepper

    Char the bell pepper on the flame until blistered.

    peperone
  6. Passaggio 6. Peel and cool pepper

    Peel, deseed, and cool.

    peperone
  7. Passaggio 7. Blend the dip

    Blend with garlic, , Greek yogurt, salt, and chilli powder until smooth.

    aglioyogurt grecosalechili in polvere
  8. Passaggio 8. Add the chickpeas

    In a bowl, add the roasted chickpeas.

    ceci
  9. Passaggio 9. Add the vegetables

    Add onion, tomato, cucumber, fresh dhania, pomegranate, and roasted peanuts.

    cipollapomodorocetriolocoriandolochicchi di melogranoarachide
  10. Passaggio 10. Add lemon juice

    Add a bit of lemon juice.

    succo di limone
  11. Passaggio 11. Add the dip

    Add spoonfuls of the smoky bell pepper dip.

  12. Passaggio 12. Toss gently

    Toss gently until everything is coated.

  13. Passaggio 13. Taste and adjust

    Taste and adjust seasoning.

    sale
Vedi l'originale su Instagram@cookwithshivangi_

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