Guston
A crispy spiced chickpea salad with pomegranate, peanuts and a smoky roasted red pepper and paneer dip.
Informació nutricionalper ració
- aproximadament 332 kcal
- Proteïnes: aproximadament 17,2 g, 19 % de les calories
- Greixos: aproximadament 10,3 g, 26 % de les calories
- Hidrats: aproximadament 48 g, 54 % de les calories
Sense comptar: paneer, Oil i Chana masala.
Índia
Amanida
Una paella
Dinar
PicantIngredients18
- 1.8tassa
- 0.5cdta
- al gust
- 0.5cdta
- 0.3cdta
- 0.3cdta
- 0.5cdta
- 1ud
- 1gra
- 2.5cda
- 2.5cda
- 1petita
- 1ud
- 1petit
- al gust
- 2.5cda
- 2cda
- al gust
Estris de cuina
- Paella
- Bol
- Batedora de got
Conté
Els al·lèrgens es detecten automàticament i poden ser incomplets: revisa sempre els ingredients.
Passos13
Pas 1. Heat the oil
Heat ½ tsp in a pan.
Pas 2. Roast the chickpeas
Add the boiled chickpeas and roast until lightly crispy and golden.
cigronsPas 3. Season the chickpeas
Add , red chilli powder, jeera powder, dhania powder, and .
xile en polscomí mòltllavors de coriandrePas 4. Toss and set aside
Toss well and keep aside.
Pas 5. Char the bell pepper
Char the bell pepper on the flame until blistered.
pebrotPas 6. Peel and cool pepper
Peel, deseed, and cool.
pebrotPas 7. Blend the dip
Blend with garlic, , Greek yogurt, , and chilli powder until smooth.
alliogurt grecxile en polsPas 8. Add the chickpeas
In a bowl, add the roasted chickpeas.
cigronsPas 9. Add the vegetables
Add onion, tomato, cucumber, fresh dhania, pomegranate, and roasted peanuts.
cebatomàquetcogombrecoriandregrans de magranacacauetPas 10. Add lemon juice
Add a bit of lemon juice.
suc de llimonaPas 11. Add the dip
Add spoonfuls of the smoky bell pepper dip.
Pas 12. Toss gently
Toss gently until everything is coated.
Pas 13. Taste and adjust
Taste and adjust seasoning.
sal
Guston per a iPhone i Android
Desa aquesta recepta, cuina-la pas a pas i envia els ingredients a la teva llista de la compra.
