Guston
A quick air-fried rice paper parcel with besan slurry, roasted tomato-garlic paste, vegetables and paneer.
Valori nutrizionaliper porzione
- circa 662 kcal
- Proteine: circa 35,1 g, 21% delle calorie
- Grassi: circa 29,7 g, 40% delle calorie
- Carboidrati: circa 65,2 g, 39% delle calorie
Non conteggiati: Roasted tomato-garlic paste.
Friggitrice ad aria
Pranzo
Proteico
Sera infrasettimanale
Veloce e facileIngredienti9
- 60g
- 2pz
- 100g
- 75g
- 60g
- 1pz
Utensili da cucina
- Friggitrice ad aria
Contiene
Latticini
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Passaggi4
Passaggio 1. Make the besan slurry
Dip 2 rice papers in a slurry of 60 g besan + baking powder + milk.
farina di cecilievito per dolcilattecarta di risoPassaggio 2. Layer the rice papers
Layer them together, add , veggies, 60 g + 1 cheese cube.
carta di risopeperonebroccoliformaggioPassaggio 3. Fold into a parcel
Fold into a parcel.
Passaggio 4. Air-fry the parcel
Air-fry at 180°C for 5–7 mins until crispy.
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