Guston

Ramen rápido

Ramen en unos 10 minutos con contramuslo de pollo glaseado, miso y huevo.

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IT
  • 15 min
  • 15 min in totale
  • 2 porzioni
  • Difficoltà bassa

Valori nutrizionaliper porzione

1 porzione ≈ 458 g

  • 822 kcal
  • Proteine: 48,3 g, 24% delle calorie
  • Grassi: 40 g, 44% delle calorie
  • Carboidrati: 66,6 g, 33% delle calorie

Stimato dagli ingredienti.

Ingredienti9

2 porzioni
  • 300g
  • 2cucch.
  • 1cucch.
  • 1cucch.
  • 1cucch.
  • 250ml
  • 2pz
  • 160g
  • 1cucch.

Utensili da cucina

  • Padella
  • Pentola

Contiene

SedanoUovaSoiaGlutine

Gli allergeni vengono rilevati automaticamente e potrebbero essere incompleti: controlla sempre gli ingredienti.

Passaggi5

  1. Passaggio 1. Dorar el pollo

    Dora el contramuslo de en una sartén con un poco de aceite.

    Puedes usar pechuga de pollo en lugar de contramuslo.
    olio d'oliva
  2. Passaggio 2. Glasear el pollo

    Añade la salsa de soja y la miel sobre el y cocina hasta que quede glaseado.

    salsa di soiamiele
  3. Passaggio 3. Cocer los huevos

    Cuece los huevos de 5 a 6 minutos según gusto.

    Para el punto del huevo, ajusta el tiempo entre 5 y 6 minutos.
    uovo
  4. Passaggio 4. Preparar el caldo

    Cocina el tomate concentrado en la sartén, añade el y después el caldo de .

    Si prefieres, usa caldo de verduras en lugar de caldo de pollo.
    concentrato di pomodoro
  5. Passaggio 5. Servir el ramen

    Vierte el caldo sobre los fideos en el bol, añade el cortado y el huevo partido por la mitad.

    uovoramen
Vedi l'originale su Instagram@fitfoodmania

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