Pollo oriental a la miel
Pollo frito crujiente bañado en una salsa de miel, soja y jengibre, servido con arroz blanco.
Valori nutrizionaliper porzione
1 porzione ≈ 303 g
- 706 kcal
- Proteine: 32,2 g, 18% delle calorie
- Grassi: 30,2 g, 39% delle calorie
- Carboidrati: 76,1 g, 43% delle calorie
Stimato dagli ingredienti.
Ingredienti16
- 500g
- 2cucch.
- 0.5
- 0.5
- 4cucch.
- 1.5cucch.
- 1pz
- 3cucch.
- 1cucch.
- 1cucch.
- 1cucch.
- 250g
- 500ml
Utensili da cucina
- Padella
Contiene
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Passaggi6
Passaggio 1. Marinar el pollo
Mezcla todo el contramuslo con el ajo en polvo (1 cucharada), la sal, la pimienta, la salsa de soja (2 cucharadas), la maicena (1 cucharada) y el huevo entero, y deja marinar 30 min.
sovracoscia di polloaglio in polvere1 cucch. di 2 cucch.salepepe nerosalsa di soia2 cucch. di 4 cucch.amido di mais1 cucch. di 1.5 cucch.uovoPassaggio 2. Freír el pollo
Fríe el hasta que quede dorado y crujiente.
olio vegetalePassaggio 3. Cocinar la salsa
Mezcla el ajo en polvo (1 cucharada), la salsa de soja (2 cucharadas), la miel (3 cucharadas), el vinagre de manzana (1 cucharada), el azúcar moreno (1 cucharada), el gengibre rallado (1 cucharada) y la maicena (1/2 cucharada). Cocina a fuego lento 3-4 minutos.
aglio in polvere1 cucch. di 2 cucch.salsa di soia2 cucch. di 4 cucch.amido di mais0.5 cucch. di 1.5 cucch.mieleaceto di melezucchero di cannazenzeroPassaggio 4. Mezclar con el pollo
Mezcla bien la salsa con el .
Passaggio 5. Servir con arroz
Sirve con arroz blanco y decora con rodajas de pepinillo.
riso biancocetriolinoPassaggio 6. Espolvorear semillas y ajo
Esparce semillas de sésamo y el verde del ajo tierno picado.
semi di sesamoaglio
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