Crepes al Mango in Stile Hong Kong
Sottili crepes ripiene di mango fresco e panna montata
Valori nutrizionaliper porzione
1 porzione ≈ 284 g
- 416 kcal
- Proteine: 5,9 g, 6% delle calorie
- Grassi: 21,2 g, 45% delle calorie
- Carboidrati: 52,9 g, 50% delle calorie
Stimato dagli ingredienti.
Ingredienti5
- 2pz
- 240ml
- 120g
- 240ml
- 2cucch.
Contiene
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Passaggi7
Passaggio 1. Preparare l'impasto
Unire farina, e in una ciotola. Montare fino a ottenere un composto liscio senza grumi.
farina di granoPassaggio 2. Setacciare l'impasto
Setacciare l'impasto attraverso un colino a maglie fini in una ciotola pulita per garantire un composto liscio e privo di grumi.
Passaggio 3. Cuocere le crepes
Riscaldare una padella antiaderente a fuoco medio. Versare un mestolo di impasto nella padella, girando per ricoprire uniformemente. Cuocere finché i bordi non si staccano e la superficie non è rassoda, quindi capovolgere con cura e cuocere brevemente dall'altro lato. Ripetere con l'impasto rimanente.
Le crepes devono essere molto sottili e morbide, non bruciate.Passaggio 4. Montare la panna
Montare la fino a formare picchi rigidi.
Passaggio 5. Affettare il mango
Sbucciare il e affettarlo in fette sottili.
Passaggio 6. Assemblare le crepes
Posizionare una crepe su una superficie piana. Aggiungere una cucchiaiata di montata al centro, ricoprire con fette di . Piegare la crepe sul ripieno, ripiegando i lati per formare un quadrato ordinato o una forma a busta.
Lavorare rapidamente affinché le crepes rimangano morbide.Passaggio 7. Servire
Servire immediatamente, oppure refrigerare per 10-15 minuti per una texture più compatta.
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