Hong Kong Style Mango Pancakes
Soft crepes filled with fresh mango and whipped cream
Valeurs nutritionnellespar portion
1 portion ≈ 284 g
- 416 kcal
- Protéines: 5,9 g, 6 % des calories
- Lipides: 21,2 g, 45 % des calories
- Glucides: 52,9 g, 50 % des calories
Estimé à partir des ingrédients.
Ingrédients5
- 2pc
- 240ml
- 120g
- 240ml
- 2c.à.s.
Contient
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Étapes7
Étape 1. Prepare the batter
Combine flour, plant milk, and sugar in a bowl. Whisk until smooth and no lumps remain.
farine de blélait végétalsucreÉtape 2. Sift the batter
Sift the batter through a fine-mesh strainer into a clean bowl to ensure a smooth, lump-free mixture.
Étape 3. Cook the crepes
Heat a non-stick pan over medium heat. Pour a ladleful of batter onto the pan, swirling to coat evenly. Cook until the edges lift and the surface sets, then carefully flip and cook briefly on the other side. Repeat with remaining batter.
The crepes should be very thin and soft, not browned.Étape 4. Whip the cream
Whip the cream until stiff peaks form.
crèmeÉtape 5. Slice the mango
Peel and slice the mango into thin slices.
mangueÉtape 6. Assemble the pancakes
Place a crepe on a flat surface. Add a dollop of whipped cream in the center, top with mango slices. Fold the crepe over the filling, tucking in the sides to form a neat square or envelope shape.
Work quickly so the crepes stay soft.manguecrèmeÉtape 7. Serve
Serve immediately, or chill for 10-15 minutes for a firmer texture.
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