Guston
A creamy, protein-rich penne bake with chicken, mushrooms and spinach, made with extra-protein cream cheese instead of heavy cream.
Valori nutrizionaliper porzione
1 porzione ≈ 374 g
- 765 kcal
- Proteine: 39,7 g, 21% delle calorie
- Grassi: 31,2 g, 37% delle calorie
- Carboidrati: 82,2 g, 43% delle calorie
Stimato dagli ingredienti.
Pasta
Cottura al forno
Cena
Comfort
Proteico
Sera infrasettimanaleIngredienti10
- 400g
- 350g
- 300g
- 200g
- 200g
- 2spicchio
- 3cucch.
- a piacere
- a piacere
- a piacere
Utensili da cucina
- Forno
- Pirofila
Contiene
Gli allergeni vengono rilevati automaticamente e potrebbero essere incompleti: controlla sempre gli ingredienti.
Passaggi7
Passaggio 1. Crush the garlic
Crush the garlic into the baking dish.
aglioPassaggio 2. Add chicken and mushrooms
Add the chicken breast and sliced mushrooms to the dish with the garlic.
petto di pollofungoPassaggio 3. Season and drizzle oil
Season with salt and black pepper and drizzle with olive oil.
salepepe neroolio d'olivaPassaggio 4. Bake the mushrooms
Bake the chicken and mushrooms in the oven until the mushrooms are browned.
petto di pollofungoPassaggio 5. Add the cream cheese
Spoon the extra-protein cream cheese over the chicken and mushrooms.
formaggio cremosoPassaggio 6. Add and cook spinach
Add the fresh spinach and stir until it wilts into the sauce.
spinaciPassaggio 7. Add the penne
Add the and stir everything together until coated.
acqua di cottura della pasta
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