Guston

High-Protein Creamy Chicken Pasta

A creamy, protein-rich penne bake with chicken, mushrooms and spinach, made with extra-protein cream cheese instead of heavy cream.

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DE
  • 40 Min.
  • 40 Min. insgesamt
  • 4 Portionen
  • Schwierigkeit: leicht

Nährwertepro Portion

1 Portion ≈ 374 g

  • 765 kcal
  • Eiweiß: 39,7 g, 21 % der Kalorien
  • Fett: 31,2 g, 37 % der Kalorien
  • Kohlenhydr.: 82,2 g, 43 % der Kalorien

Aus den Zutaten berechnet.

Zutaten10

4 Portionen
  • 400g
  • 350g
  • 300g
  • 200g
  • 200g
  • 2Zehe
  • 3EL
  • nach Geschmack
  • nach Geschmack
  • nach Geschmack

Kochgeschirr

  • Backofen
  • Auflaufform

Enthält

MilchprodukteGluten

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Schritte7

  1. Schritt 1. Crush the garlic

    Crush the garlic into the baking dish.

    Knoblauch
  2. Schritt 2. Add chicken and mushrooms

    Add the chicken breast and sliced mushrooms to the dish with the garlic.

    HähnchenbrustPilz
  3. Schritt 3. Season and drizzle oil

    Season with salt and black pepper and drizzle with olive oil.

    Salzschwarzer PfefferOlivenöl
  4. Schritt 4. Bake the mushrooms

    Bake the chicken and mushrooms in the oven until the mushrooms are browned.

    HähnchenbrustPilz
  5. Schritt 5. Add the cream cheese

    Spoon the extra-protein cream cheese over the chicken and mushrooms.

    Frischkäse
  6. Schritt 6. Add and cook spinach

    Add the fresh spinach and stir until it wilts into the sauce.

    Spinat
  7. Schritt 7. Add the penne

    Add the and stir everything together until coated.

    Nudelwasser
Original auf Instagram ansehen@petros_maounatzis

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