Guston
A creamy, protein-rich penne bake with chicken, mushrooms and spinach, made with extra-protein cream cheese instead of heavy cream.
Valeurs nutritionnellespar portion
1 portion ≈ 374 g
- 765 kcal
- Protéines: 39,7 g, 21 % des calories
- Lipides: 31,2 g, 37 % des calories
- Glucides: 82,2 g, 43 % des calories
Estimé à partir des ingrédients.
Pâtes
Cuisson au four
Dîner
Réconfortant
Riche en protéines
En semaineIngrédients10
- 400g
- 350g
- 300g
- 200g
- 200g
- 2gousse
- 3c.à.s.
- au goût
- au goût
- au goût
Ustensiles
- Four
- Plat à gratin
Contient
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Étapes7
Étape 1. Crush the garlic
Crush the garlic into the baking dish.
ailÉtape 2. Add chicken and mushrooms
Add the chicken breast and sliced mushrooms to the dish with the garlic.
blanc de pouletchampignonÉtape 3. Season and drizzle oil
Season with salt and black pepper and drizzle with olive oil.
selpoivre noirhuile d'oliveÉtape 4. Bake the mushrooms
Bake the chicken and mushrooms in the oven until the mushrooms are browned.
blanc de pouletchampignonÉtape 5. Add the cream cheese
Spoon the extra-protein cream cheese over the chicken and mushrooms.
fromage à la crèmeÉtape 6. Add and cook spinach
Add the fresh spinach and stir until it wilts into the sauce.
épinardsÉtape 7. Add the penne
Add the and stir everything together until coated.
eau de cuisson des pâtes
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