Guston
A fresh bowl of corn, roasted peppers, cucumber, avocado and flank steak tossed in a parsley and garlic dressing.
Valori nutrizionaliper porzione
1 porzione ≈ 443 g
- 648 kcal
- Proteine: 34,5 g, 21% delle calorie
- Grassi: 45,4 g, 61% delle calorie
- Carboidrati: 29,9 g, 18% delle calorie
Stimato dagli ingredienti.
Insalata
Bowl
Senza cottura
Pranzo
Proteico
Estate
Veloce e facileIngredienti15
- 100g
- 60g
- 100g
- 1pz
- 300g
- 1mazzo
- 3cucch.
- 1cucch.
- a piacere
- a piacere
- a piacere
- a piacere
- 1spicchio
- 1filo
Utensili da cucina
- Robot da cucina
Contiene
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Passaggi6
Passaggio 1. Dice the roasted peppers
Dice the roasted red peppers and add them to the bowl with the corn.
maispeperone rosso arrostitoPassaggio 2. Add the vegetables
Add the sliced red onion, cucumber and diced to the bowl.
cipolla rossacetrioloPassaggio 3. Add the steak
Cut the flank steak into cubes and add it to the bowl.
bistecca di fianchettoPassaggio 4. Blend the herb dressing
Add the parsley, olive oil, red wine vinegar, oregano, red pepper flakes and garlic to a food processor and blend into a dressing.
Garlic paste can replace the cloves.prezzemoloolio d'olivaaceto di vino rossooriganopeperoncino in fiocchiagliosalepepe neroPassaggio 5. Pour over the dressing
Pour the herb dressing over the salad and toss to combine.
olio d'olivaaceto di vino rossosalepepe nerooriganopeperoncino in fiocchiaglioPassaggio 6. Finish with honey
Drizzle honey over the top of the salad.
miele
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