Guston
A fresh bowl of corn, roasted peppers, cucumber, avocado and flank steak tossed in a parsley and garlic dressing.
Informació nutricionalper ració
1 ració ≈ 443 g
- 648 kcal
- Proteïnes: 34,5 g, 21 % de les calories
- Greixos: 45,4 g, 61 % de les calories
- Hidrats: 29,9 g, 18 % de les calories
Calculat a partir dels ingredients.
Amanida
Bol
Sense cocció
Dinar
Alta en proteïnes
Estiu
Ràpid i fàcilIngredients15
- 100g
- 60g
- 100g
- 1ud
- 300g
- 1manat
- 3cda
- 1cda
- al gust
- al gust
- al gust
- al gust
- 1gra
- 1raig
Estris de cuina
- Robot de cuina
Conté
Els al·lèrgens es detecten automàticament i poden ser incomplets: revisa sempre els ingredients.
Passos6
Pas 1. Dice the roasted peppers
Dice the roasted red peppers and add them to the bowl with the corn.
blat de moropebrot vermell rostitPas 2. Add the vegetables
Add the sliced red onion, cucumber and diced avocado to the bowl.
ceba vermellacogombrealvocatPas 3. Add the steak
Cut the flank steak into cubes and add it to the bowl.
falda de vedellaPas 4. Blend the herb dressing
Add the parsley, olive oil, red wine vinegar, oregano, red pepper flakes and garlic to a food processor and blend into a dressing.
Garlic paste can replace the cloves.julivertoli d'olivavinagre de vi negreorengaflocs de xileallsalpebre negrePas 5. Pour over the dressing
Pour the herb dressing over the and toss to combine.
oli d'olivavinagre de vi negrepebre negreorengaflocs de xileallPas 6. Finish with honey
Drizzle honey over the top of the salad.
mel
Guston per a iPhone i Android
Desa aquesta recepta, cuina-la pas a pas i envia els ingredients a la teva llista de la compra.
