Guston
Easy blender pancakes made from banana, oats and soy milk.
Valori nutrizionaliper porzione
- 286 kcal
- Proteine: 11,1 g, 15% delle calorie
- Grassi: 5,3 g, 16% delle calorie
- Carboidrati: 50,8 g, 69% delle calorie
Stimato dagli ingredienti.
Colazione
Sera infrasettimanale
Veloce e facileIngredienti7
- 1pz
- 200ml
- 100g
- 1cucch.
- 1cucch.
- a piacere
- 0.5cucch.
Utensili da cucina
- Frullatore
- Padella
Contiene
Soia
Gli allergeni vengono rilevati automaticamente e potrebbero essere incompleti: controlla sempre gli ingredienti.
Passaggi2
Passaggio 1. Blend the batter
Blend all the ingredients together until you have a smooth batter.
You can pour the batter directly from the blender so you don't have extra dishes to clean.bananalatte di soiafiocchi d'avenalievito per dolcicannellasalePassaggio 2. Cook the pancakes
Cook the pancakes on a pan in a little .
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