Guston
Easy blender pancakes made from banana, oats and soy milk.
Valeurs nutritionnellespar portion
- 286 kcal
- Protéines: 11,1 g, 15 % des calories
- Lipides: 5,3 g, 16 % des calories
- Glucides: 50,8 g, 69 % des calories
Estimé à partir des ingrédients.
Petit-déjeuner
En semaine
Rapide & facileIngrédients7
- 1pc
- 200ml
- 100g
- 1c.à.c.
- 1c.à.c.
- au goût
- 0.5c.à.s.
Ustensiles
- Blender
- Poêle
Contient
Soja
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Étapes2
Étape 1. Blend the batter
Blend all the ingredients together until you have a smooth batter.
You can pour the batter directly from the blender so you don't have extra dishes to clean.bananelait de sojaflocons d'avoinelevure chimiquecannelleselÉtape 2. Cook the pancakes
Cook the pancakes on a pan in a little .
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