Guston

Healthy oats pancakes

von Healthy Food Recipes Club@healthyfoodrecipesclub
DE

Easy blender pancakes made from banana, oats and soy milk.

In Guston öffnen
DE
  • 20 Min.
  • 20 Min. insgesamt
  • 2 Portionen
  • Schwierigkeit: leicht

Nährwertepro Portion

  • 286 kcal
  • Eiweiß: 11,1 g, 15 % der Kalorien
  • Fett: 5,3 g, 16 % der Kalorien
  • Kohlenhydr.: 50,8 g, 69 % der Kalorien

Aus den Zutaten berechnet.

FrühstückWochentagSchnell & einfach#oat-pancakes

Zutaten7

2 Portionen
  • 1Stk
  • 200ml
  • 100g
  • 1TL
  • 1TL
  • nach Geschmack
  • 0.5EL

Kochgeschirr

  • Standmixer
  • Bratpfanne

Enthält

Soja

Allergene werden automatisch erkannt und können unvollständig sein. Überprüfe immer die Zutaten.

Schritte2

  1. Schritt 1. Blend the batter

    Blend all the ingredients together until you have a smooth batter.

    You can pour the batter directly from the blender so you don't have extra dishes to clean.
    BananeSojamilchHaferflockenBackpulverZimtSalz

  2. Schritt 2. Cook the pancakes

    Cook the pancakes on a pan in a little .

Original auf Instagram ansehen@healthyfoodrecipesclub

Guston für iPhone und Android

Speichere dieses Rezept, koche es Schritt für Schritt und schick die Zutaten auf deine Einkaufsliste.

Download on the App StoreGet it on Google Play
In Guston öffnen