Guston

Healthier Air Fried Sweet Potato Fries

Crispy air fryer sweet potato fries, soaked in ice water and seasoned with paprika.

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IT
  • 25 min
  • 25 min in totale
  • 2 porzioni
  • Difficoltà bassa

Valori nutrizionaliper porzione

1 porzione ≈ 159 g

  • 197 kcal
  • Proteine: 2,4 g, 5% delle calorie
  • Grassi: 6,9 g, 31% delle calorie
  • Carboidrati: 32 g, 64% delle calorie

Stimato dagli ingredienti.

Ingredienti6

2 porzioni
  • 300g
  • 1cucch.
  • a piacere
  • a piacere
  • a piacere

Passaggi6

  1. Passaggio 1. Peel and cut potatoes

    Peel the sweet potatoes and cut them into fry-shaped sticks.

    patata dolce
  2. Passaggio 2. Soak in ice water

    Soak the sweet potato sticks in ice water for 30–60 minutes to remove excess starch for better texture.

    patata dolce
  3. Passaggio 3. Pat the fries dry

    Pat the sweet potato sticks until completely dry.

    patata dolce
  4. Passaggio 4. Coat with oil and starch

    Add olive oil and corn starch to the sweet potato sticks and toss to coat.

    patata dolceolio d'olivaamido di mais
  5. Passaggio 5. Season the fries

    Season with salt, pepper and .

    salepepe nero
  6. Passaggio 6. Air fry the fries

    Air fry at 190c for 10-15 mins, depending on thickness. Mine took 10 mins.

    patata dolce
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