Guston
Kleine gebackene Brokkoli-Mozzarella-Bällchen als gesunder Snack für den Filmabend.
Valori nutrizionaliper porzione
1 porzione ≈ 258 g
- 343 kcal
- Proteine: 24 g, 27% delle calorie
- Grassi: 19,7 g, 51% delle calorie
- Carboidrati: 19,4 g, 22% delle calorie
Stimato dagli ingredienti.
Cottura al forno
SpuntinoIngredienti6
- 1di piccole dimensioni
- 150g
- 1pz
- 2cucch.
- a piacere
- a piacere
Utensili da cucina
- Teglia da forno
- Forno
- Ciotola
- Carta forno
Contiene
Gli allergeni vengono rilevati automaticamente e potrebbero essere incompleti: controlla sempre gli ingredienti.
Passaggi6
Passaggio 1. Brokkoli fein hacken
Den Brokkoli fein hacken.
broccoliPassaggio 2. Zutaten in Schüssel geben
Den Brokkoli zusammen mit dem , dem Ei, der Speisestärke sowie Salz und Pfeffer in eine Schüssel geben.
broccoliuovoamido di maissalepepe neroPassaggio 3. Alles gut vermengen
Alles gut miteinander vermengen.
Passaggio 4. Kugeln formen
Kleine Kugeln daraus formen und auf ein mit Backpapier belegtes Backblech legen.
Passaggio 5. Brokkoli Bites backen
Die Brokkoli Kugeln im vorgeheizten Ofen bei 200°C Ober-/Unterhitze ca. 20–25 Minuten backen, bis sie schön goldbraun sind.
Passaggio 6. Warm servieren
Am besten direkt warm genießen, pur oder mit Lieblingsdip.
Mit einem Dip deiner Wahl servieren.
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