Guston
Паста с индейкой и соусом из творога и яйца, богатая белком.
Valeurs nutritionnellespar portion
1 portion ≈ 460 g
- 1 029 kcal
- Protéines: 64,8 g, 25 % des calories
- Lipides: 30,6 g, 27 % des calories
- Glucides: 121,5 g, 48 % des calories
Estimé à partir des ingrédients.
Italienne
Pâtes
Déjeuner
Riche en protéines
Rapide & facileIngrédients5
- 150g
- 120g
- 120g
- 1pc
- 20g
Ustensiles
- Faitout
- Poêle
Contient
Produits laitiersŒufsGluten
Les allergènes sont détectés automatiquement et peuvent être incomplets. Vérifiez toujours les ingrédients.
Étapes6
Étape 1. Варить макароны
Ставим вариться макароны.
macaronisÉtape 2. Нарезать индейку
Пока макароны варятся, режем индейку на слайсы и готовим соус.
jambonÉtape 3. Смешать соус
Для соуса смешиваем яйцо, обезжиренный творог и любимые специи.
œuffromage blancÉtape 4. Поджарить индейку
Немного поджариваем индейку.
jambonÉtape 5. Смешать с макаронами
Добавляем соус и макароны.
macaronisjambonfromage blancœufÉtape 6. Посыпать сыром и выдержать
Посыпаем натертым сыром и оставляем на 5 мин.
fromage
Guston pour iPhone et Android
Gardez cette recette, cuisinez-la étape par étape et envoyez les ingrédients dans votre liste de courses.
