Guston
Паста с индейкой и соусом из творога и яйца, богатая белком.
Informació nutricionalper ració
1 ració ≈ 460 g
- 1.029 kcal
- Proteïnes: 64,8 g, 25 % de les calories
- Greixos: 30,6 g, 27 % de les calories
- Hidrats: 121,5 g, 48 % de les calories
Calculat a partir dels ingredients.
Italiana
Pasta
Dinar
Alta en proteïnes
Ràpid i fàcilIngredients5
- 150g
- 120g
- 120g
- 1ud
- 20g
Estris de cuina
- Olla
- Paella
Conté
LactisOusGluten
Els al·lèrgens es detecten automàticament i poden ser incomplets: revisa sempre els ingredients.
Passos6
Pas 1. Варить макароны
Ставим вариться макароны.
macarronsPas 2. Нарезать индейку
Пока макароны варятся, режем индейку на слайсы и готовим соус.
pernil cuitPas 3. Смешать соус
Для соуса смешиваем яйцо, обезжиренный творог и любимые специи.
ouformatge quarkPas 4. Поджарить индейку
Немного поджариваем индейку.
pernil cuitPas 5. Смешать с макаронами
Добавляем соус и макароны.
macarronspernil cuitformatge quarkouPas 6. Посыпать сыром и выдержать
Посыпаем натертым сыром и оставляем на 5 мин.
formatge
Guston per a iPhone i Android
Desa aquesta recepta, cuina-la pas a pas i envia els ingredients a la teva llista de la compra.
