Guston
Crevettes dans une sauce crémeuse aux tomates cerises et tomates séchées, servies sur du riz.
Valeurs nutritionnellespar portion
- environ 697 kcal
- Protéines: environ 34,9 g, 20 % des calories
- Lipides: environ 30,3 g, 39 % des calories
- Glucides: environ 72 g, 41 % des calories
Non comptés : jeunes pousses d'épinards.
Une poêle
Dîner
Réconfortant
En semaine
Rapide & facileIngrédients14
- 2c.à.s.
- 2pc
- 3gousse
- 1tasse
- 0.3tasse
- 250ml
- 120ml
- 0.5c.à.c.
- 454g
- 2.5
- 0.5tasse
- 0.5pc
- au goût
- 300g
Ustensiles
- Poêle
Contient
CéleriCrustacésProduits laitiersSulfites
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Étapes9
Étape 1. Melt the butter
Faire fondre le dans la poêle.
Étape 2. Cook the shallots and garlic
Faire revenir les et l' hachés dans le beurre.
Étape 3. Add the tomatoes
Ajouter les tomates coupées en 2 et les tomates tranchées.
Étape 4. Pour in the cream
Verser la à cuisson.
Le bouillon de légumes ou de poulet peut aussi être utilisé.Étape 5. Add the shrimp
Ajouter les crues décortiquées et les cuire dans la sauce.
Étape 6. Stir in the spinach
Incorporer les épinards bébé.
jeunes pousses d'épinardsÉtape 7. Add the parmesan
Ajouter le râpé et remuer.
Étape 8. Finish with lemon
Finir avec le jus de .
Étape 9. Serve over rice
Servir sur le , garni de frais.
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