Guston

Crevettes crémeuses aux tomates et épinards

Crevettes dans une sauce crémeuse aux tomates cerises et tomates séchées, servies sur du riz.

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DE
  • 20 Min.
  • 20 Min. insgesamt
  • 4 Portionen
  • Schwierigkeit: leicht

Nährwertepro Portion

  • etwa 697 kcal
  • Eiweiß: etwa 34,9 g, 20 % der Kalorien
  • Fett: etwa 30,3 g, 39 % der Kalorien
  • Kohlenhydr.: etwa 72 g, 41 % der Kalorien

Nicht berücksichtigt: Babyspinat.

Zutaten14

4 Portionen
  • 2EL
  • 2Stk
  • 3Zehe
  • 1Tasse
  • 0.3Tasse
  • 250ml
  • 120ml
  • 0.5TL
  • 454g
  • 2.5
  • 0.5Tasse
  • 0.5Stk
  • nach Geschmack
  • 300g

Kochgeschirr

  • Bratpfanne

Enthält

SellerieKrebstiereMilchprodukteSulfite

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Schritte9

  1. Schritt 1. Melt the butter

    Faire fondre le beurre dans la poêle.

    Butter
  2. Schritt 2. Cook the shallots and garlic

    Faire revenir les échalotes et l'ail hachés dans le beurre.

    SchalotteKnoblauch
  3. Schritt 3. Add the tomatoes

    Ajouter les cerises coupées en 2 et les tomates séchées tranchées.

    Kirschtomate
  4. Schritt 4. Pour in the cream

    Verser la crème à cuisson.

    Le bouillon de légumes ou de poulet peut aussi être utilisé.
    Sahne
  5. Schritt 5. Add the shrimp

    Ajouter les crevettes crues décortiquées et les cuire dans la sauce.

    Garnelen
  6. Schritt 6. Stir in the spinach

    Incorporer les épinards bébé.

    Babyspinat
  7. Schritt 7. Add the parmesan

    Ajouter le râpé et remuer.

  8. Schritt 8. Finish with lemon

    Finir avec le jus de citron.

    Zitrone
  9. Schritt 9. Serve over rice

    Servir sur le riz, garni de basilic frais.

    ReisBasilikum
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