Crevettes crémeuses aux tomates et épinards
Crevettes dans une sauce crémeuse aux tomates cerises et tomates séchées, servies sur du riz.
Nährwertepro Portion
- etwa 697 kcal
- Eiweiß: etwa 34,9 g, 20 % der Kalorien
- Fett: etwa 30,3 g, 39 % der Kalorien
- Kohlenhydr.: etwa 72 g, 41 % der Kalorien
Nicht berücksichtigt: Babyspinat.
Zutaten14
- 2EL
- 2Stk
- 3Zehe
- 1Tasse
- 0.3Tasse
- 250ml
- 120ml
- 0.5TL
- 454g
- 2.5
- 0.5Tasse
- 0.5Stk
- nach Geschmack
- 300g
Kochgeschirr
- Bratpfanne
Enthält
SellerieKrebstiereMilchprodukteSulfite
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Schritte9
Schritt 1. Melt the butter
Faire fondre le beurre dans la poêle.
ButterSchritt 2. Cook the shallots and garlic
Faire revenir les échalotes et l'ail hachés dans le beurre.
SchalotteKnoblauchSchritt 3. Add the tomatoes
Ajouter les cerises coupées en 2 et les tomates séchées tranchées.
KirschtomateSchritt 4. Pour in the cream
Verser la crème à cuisson.
Le bouillon de légumes ou de poulet peut aussi être utilisé.SahneSchritt 5. Add the shrimp
Ajouter les crevettes crues décortiquées et les cuire dans la sauce.
GarnelenSchritt 6. Stir in the spinach
Incorporer les épinards bébé.
BabyspinatSchritt 7. Add the parmesan
Ajouter le râpé et remuer.
Schritt 8. Finish with lemon
Finir avec le jus de citron.
ZitroneSchritt 9. Serve over rice
Servir sur le riz, garni de basilic frais.
ReisBasilikum
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