Guston

Cremige Hähnchen-Brokkoli-Pasta

Pasta mit gebratenem Hähnchen, Brokkoli und einer cremigen Parmesan-Sahne-Sauce.

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FR
  • 30 min
  • 30 min au total
  • 3 portions
  • Difficulté moyenne

Valeurs nutritionnellespar portion

1 portion ≈ 463 g

  • 1 189 kcal
  • Protéines: 43,7 g, 15 % des calories
  • Lipides: 73,6 g, 55 % des calories
  • Glucides: 90,5 g, 30 % des calories

Estimé à partir des ingrédients.

Ingrédients11

3 portions
  • 300g
  • 200g
  • 250g
  • 500ml
  • 100g
  • 2gousse
  • 30ml
  • au goût
  • au goût
  • au goût
  • au goût

Ustensiles

  • Faitout
  • Poêle

Contient

Produits laitiersBlé

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Étapes9

  1. Étape 1. Koche die Pasta

    Koche die Pasta gemäß der Verpackungsanweisung in einem großen Topf mit gesalzenem Wasser. Nach dem Kochen abgießen und beiseite stellen.

    pâtessel
  2. Étape 2. Olivenöl erhitzen

    In einer großen Pfanne das Olivenöl bei mittlerer Hitze erhitzen.

    huile d'olive
  3. Étape 3. Hähnchen goldbraun braten

    Füge das gewürfelte Hähnchen hinzu und brate es etwa 5-7 Minuten lang, bis es goldbraun ist.

    blanc de poulet
  4. Étape 4. Knoblauch anbraten

    Rühre die gehackten Knoblauchzehen ein und koche sie eine weitere Minute, bis sie duften.

    ail
  5. Étape 5. Brokkoli dämpfen

    Füge die Brokkoli-Röschen und einen Spritzer Wasser hinzu; decke die Pfanne ab und dämpfe die Brokkoli-Röschen etwa 3-4 Minuten, bis sie zart sind.

    brocolieau
  6. Étape 6. Sahne zum Köcheln bringen

    Gieße die Sahne in die Pfanne und bringe alles zum Köcheln.

    crème
  7. Étape 7. Parmesan einrühren

    Rühre den geriebenen ein, bis er geschmolzen und gut vermischt ist. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

    selpoivre noir
  8. Étape 8. Pasta in die Sauce geben

    Füge die gekochte Pasta in die Pfanne hinzu und vermenge alles gut, sodass die Pasta mit der cremigen Sauce überzogen ist.

    pâtes
  9. Étape 9. Warm servieren

    Serviere das Gericht warm und garniere es mit frischer Petersilie.

    persil
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