Cremige Hähnchen-Brokkoli-Pasta
Pasta mit gebratenem Hähnchen, Brokkoli und einer cremigen Parmesan-Sahne-Sauce.
Información nutricionalpor ración
1 ración ≈ 463 g
- 1189 kcal
- Proteínas: 43,7 g, 15 % de las calorías
- Grasas: 73,6 g, 55 % de las calorías
- Hidratos: 90,5 g, 30 % de las calorías
Calculado a partir de los ingredientes.
Ingredientes11
- 300g
- 200g
- 250g
- 500ml
- 100g
- 2diente
- 30ml
- al gusto
- al gusto
- al gusto
- al gusto
Utensilios de cocina
- Olla
- Sartén
Contiene
Los alérgenos se detectan automáticamente y pueden ser incompletos: revisa siempre los ingredientes.
Pasos9
Paso 1. Koche die Pasta
Koche die gemäß der Verpackungsanweisung in einem großen Topf mit gesalzenem Wasser. Nach dem Kochen abgießen und beiseite stellen.
salPaso 2. Olivenöl erhitzen
In einer großen Pfanne das Olivenöl bei mittlerer Hitze erhitzen.
aceite de olivaPaso 3. Hähnchen goldbraun braten
Füge das gewürfelte Hähnchen hinzu und brate es etwa 5-7 Minuten lang, bis es goldbraun ist.
pechuga de polloPaso 4. Knoblauch anbraten
Rühre die gehackten Knoblauchzehen ein und koche sie eine weitere Minute, bis sie duften.
ajoPaso 5. Brokkoli dämpfen
Füge die Brokkoli-Röschen und einen Spritzer Wasser hinzu; decke die Pfanne ab und dämpfe die Brokkoli-Röschen etwa 3-4 Minuten, bis sie zart sind.
brócoliaguaPaso 6. Sahne zum Köcheln bringen
Gieße die Sahne in die Pfanne und bringe alles zum Köcheln.
nataPaso 7. Parmesan einrühren
Rühre den geriebenen Parmesan ein, bis er geschmolzen und gut vermischt ist. Mit und Pfeffer abschmecken.
parmesanopimienta negraPaso 8. Pasta in die Sauce geben
Füge die gekochte in die Pfanne hinzu und vermenge alles gut, sodass die Pasta mit der cremigen Sauce überzogen ist.
Paso 9. Warm servieren
Serviere das Gericht warm und garniere es mit frischer Petersilie.
perejil
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