Guston
Banana slices topped with peanut butter, dates and peanuts, drizzled with melted chocolate and frozen until set.
Valeurs nutritionnellespar portion
1 portion ≈ 117 g
- 309 kcal
- Protéines: 8 g, 10 % des calories
- Lipides: 19,6 g, 52 % des calories
- Glucides: 32,1 g, 38 % des calories
Estimé à partir des ingrédients.
Dessert
Encas
Bec sucré
Rapide & facileIngrédients7
- 1grosse
- 2c.à.s.
- 0.3tasse
- 2.5c.à.s.
- 2.5c.à.s.
- 0.5c.à.c.
- au goût
Ustensiles
- Plaque de cuissonsmall
- Papier sulfurisé
- Micro-ondes
Contient
Les allergènes sont détectés automatiquement et peuvent être incomplets. Vérifiez toujours les ingrédients.
Étapes7
Étape 1. Prepare the baking sheet
Prepare a small baking sheet with parchment paper.
Étape 2. Cut the banana
Cut the banana in half, then again lengthwise to make 4 pieces.
bananeÉtape 3. Spread peanut butter
Place the banana slices on the baking sheet and spread peanut butter over each one.
bananebeurre de cacahuèteÉtape 4. Top with dates and peanuts
Evenly top with dates and peanuts.
dattecacahuèteÉtape 5. Melt the chocolate
Melt the chips and coconut oil in the microwave for about 30-45 seconds, stirring every 15 seconds.
huile de cocoÉtape 6. Drizzle and add salt
Drizzle the over the bananas and immediately top with flaky salt.
fleur de selÉtape 7. Freeze to set
Place in the freezer for 10 minutes to set, then enjoy!
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