Guston
A baked chicken and rice casserole with black beans, peppers, melted cheese and Mexican-style seasoning.
Valeurs nutritionnellespar portion
- 533 kcal
- Protéines: 23,4 g, 18 % des calories
- Lipides: 8,8 g, 15 % des calories
- Glucides: 88,2 g, 67 % des calories
Estimé à partir des ingrédients.
Mexicaine
Cocotte
Cuisson au four
Dîner
Riche en protéines
Batch cooking
Rapide & facileIngrédients16
- 3tasse
- 1.5tasse
- 2pc
- 1pc
- 1boîte
- 50g
- 50g
- 0.5tasse
- 1c.à.s.
- 2c.à.s.
- 1c.à.c.
- 1c.à.c.
- 1c.à.c.
- 1c.à.c.
- 1c.à.c.
- au goût
Ustensiles
- Four
Contient
Produits laitiers
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Étapes3
Étape 1. Bake the casserole
Bake in a 350 degree oven for 15 minutes.
riz jasminpouletpoivronoignonharicots noirsfromagecheddaryaourt grecsauce piquantejalapeños au vinaigreLime pepperoignon en poudreail en poudrepaprikaChili lime seasoningÉtape 2. Broil until golden
Broil at 500 degrees for 4-5 minutes until cheese is golden around the edges.
fromagecheddarÉtape 3. Top with cilantro
Top with fresh cilantro and enjoy.
coriandre
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