Guston
Healthy, sweet oat and banana cacao puffs baked as a nutritious breakfast.
Valeurs nutritionnellespar portion
1 portion ≈ 118 g
- 331 kcal
- Protéines: 9,1 g, 10 % des calories
- Lipides: 5,7 g, 15 % des calories
- Glucides: 65 g, 75 % des calories
Estimé à partir des ingrédients.
Cuisson au four
Petit-déjeuner
Pour enfants
Rapide & facileIngrédients4
- 1tasse
- 2c.à.s.
- 0.5pc
- 3c.à.s.
Ustensiles
- Papier sulfurisé
- Four
Étapes3
Étape 1. Mix all ingredients
Mix all ingredients.
farine d'avoinecacao en poudrebananesirop d'érableÉtape 2. Shape small balls
Shape the mixture into small balls.
Étape 3. Bake the puffs
Place the balls on baking paper and bake at 170°C for 15–20 minutes.
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