Guston
Air-fried feta with beets, red onion, walnuts and roasted garlic, served on toasted country bread.
Valeurs nutritionnellespar portion
1 portion ≈ 309 g
- 634 kcal
- Protéines: 22,7 g, 14 % des calories
- Lipides: 45,8 g, 63 % des calories
- Glucides: 36,7 g, 23 % des calories
Estimé à partir des ingrédients.
Sandwich
Friteuse à air
Déjeuner
En semaineIngrédients11
- 200g
- 160g
- 1moyen
- 50g
- 2gousse
- au goût
- au goût
- au goût
- 1c.à.s.
- au goût
- 2tranche
Ustensiles
- Friteuse sans huile
- Papier sulfurisé
Contient
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Étapes9
Étape 1. Place feta in basket
Place the in the air fryer basket lined with parchment.
Étape 2. Add beets and onion
Scatter the cooked beets and sliced red onion around the feta.
oignon rougenoixÉtape 3. Add garlic and walnuts
Add the garlic and walnuts to the basket.
noixailÉtape 4. Season with herbs
Add the fresh , and flakes.
Étape 5. Drizzle olive oil and honey
Drizzle the olive oil and honey over the feta and vegetables.
huile d'olivemielÉtape 6. Air fry the feta
Air fry at 200C/390F for 25 minutes.
fetaoignon rougenoixailÉtape 7. Toast the bread
Toast the country bread for the last 3 minutes.
painÉtape 8. Squeeze roasted garlic
Squeeze the roasted garlic onto the toast.
ailpainÉtape 9. Top the toast
Spread the baked , beets and caramelized onions with walnuts over the toast.
oignon rougenoixpain
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