Guston

Joghurt-Pita

de Svenja Ostwald@svenja.ostwald
ES

Weiche, eiweißreiche Joghurt-Pitas aus dem Air Fryer, fertig in 10 Minuten.

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ES
  • 35 min
  • 35 min en total
  • 3 raciones
  • Dificultad baja

Información nutricionalpor ración

1 ración ≈ 114 g

  • 279 kcal
  • Proteínas: 11 g, 16 % de las calorías
  • Grasas: 3,1 g, 10 % de las calorías
  • Hidratos: 50,3 g, 74 % de las calorías

Calculado a partir de los ingredientes.

De Oriente MedioFreidora de aire#3-zutaten#eiweissreich

Ingredientes4

3 raciones
  • 190g
  • 150g
  • 1pizca
  • 1pizca

Utensilios de cocina

  • Freidora de aire

Contiene

LácteosTrigo

Los alérgenos se detectan automáticamente y pueden ser incompletos: revisa siempre los ingredientes.

Pasos4

  1. Paso 1. Teig verrühren

    Alles zu einem Teig verrühren.

    Statt griechischem Joghurt kann Skyr verwendet werden. Naturjoghurt und Sojajoghurt sind zu flüssig.
    harina de trigoyogur griegobicarbonato de sodiosal

  2. Paso 2. Teig in Kugeln teilen

    Teig in 6 Kugeln teilen und zu flachen Scheiben formen.

  3. Paso 3. Teig ruhen lassen

    20 Min. ruhen lassen (wichtig!)

  4. Paso 4. Im Air Fryer garen

    Im Air Fryer: 10 Minuten bei 200 C. Immer wieder reingucken und schütteln.

Ver original en Instagram@svenja.ostwald

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