Guston
Boneless chicken thighs slow-cooked in a sweet soy-garlic sauce, thickened and served over rice.
Información nutricionalpor ración
1 ración ≈ 328 g
- 643 kcal
- Proteínas: 41,5 g, 26 % de las calorías
- Grasas: 15,1 g, 21 % de las calorías
- Hidratos: 82,7 g, 52 % de las calorías
Calculado a partir de los ingredientes.
Americana
Cocción lenta
Cena
Reconfortante
Batch cooking
Entresemana
Proyecto de fin de semanaIngredientes12
- 2lb
- 120ml
- 0.3taza
- 60ml
- 2cda
- 4diente
- 1cdta
- 2cda
- 2cda
- 2taza
- al gusto
- al gusto
Contiene
Los alérgenos se detectan automáticamente y pueden ser incompletos: revisa siempre los ingredientes.
Pasos6
Paso 1. Load the crockpot
Lay the chicken thighs in the crockpot in an even layer.
contramuslo de polloPaso 2. Mix the sauce
Whisk the soy sauce, brown sugar, apple juice, , garlic and ginger, then pour it over the chicken.
The source offers 2 tbsp bourbon + 2 tbsp water as an alternative to the apple juice.salsa de sojaazúcar morenozumo de manzanaajojengibrePaso 3. Cook until tender
Cook on LOW for 4-5 hrs or HIGH for 2.5-3 hrs until the chicken is fork-tender.
contramuslo de polloPaso 4. Cook the rice
About 30 min before serving, cook the rice on the stove or in a rice cooker.
arroz blancoPaso 5. Thicken the sauce
Cut the chicken into bite-size pieces right in the pot. Stir in the cornstarch slurry and cook on HIGH, lid off, for 15 min until saucy.
contramuslo de pollomaicenaaguaPaso 6. Serve over rice
Spoon the chicken and sauce over rice, then top with green onions and sesame seeds.
arroz blancocebolla chinasemillas de sésamo
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